Morning journal
Start hver dag med å skrive ned tanker og følelser som dukker opp der og da. La pennen flyte fritt, uten å bekymre deg for hva du skriver eller skrivefeil. Bare pust og skriv…
Denne daglige rutinen kan være en kraftig måte å finne klarhet, slippe stress og åpne opp for inspirasjon som følger deg videre gjennom dagen.