Balanse i hverdagen
Å følge månedens rytme handler om å koble seg på naturens sykluser for å finne balanse i hverdagen. Vi kan bruke den voksende månefasen til å sette intensjoner og bygge opp energi, og den avtagende fasen til refleksjon og hvile.
Å leve i takt med naturlige sykluser gir oss mulighet til å oppnå en harmonisk flyt mellom aktivitet og ro og skape en dypere forbindelse til oss selv og omgivelsene. En journal eller dagbok blir et speil på de indre og ytre syklusene vi beveger oss i og gir oss mer ro, balanse og klarhet.